Wald-Reset in Haan: Atme auf. Lass los. Spüre dich neu.
Der Alltag fordert viel von uns – enge Zeitpläne, ständige Erreichbarkeit und mentale Anspannung. Nach dem großen Erfolg der neanderland Wanderwoche 2026 lade ich dich zu einer ganz besonderen, tiefen Auszeit direkt vor unserer Haustür ein: Meinem neuen Wald-Reset Kurs am Sonntag, den 31. Mai 2026.
Gemeinsam starten wir am Parkplatz Neu Amerika in Haan zu einer ca. 2- bis 2,5-stündigen Achtsamkeitsreise. Auf unserem Weg entlang blühender Wiesen und hinein in den Osterholzer Forst lassen wir den Ballast der Woche bewusst hinter uns.
Bei diesem Kurs gibt es kein starres Programm. Ich gestalte den Ablauf intuitiv und passe die Impulse flexibel an die Dynamik unserer Gruppe und die Stimmung des Augenblicks an.
Was dich beim Wald-Reset erwartet:
- Ballast abwerfen: Wir starten mit einem befreienden Ritual, um den Kopf frei zu bekommen und den Alltag symbolisch am Waldrand zurückzulassen.
- Körper & Geist aktivieren: Durch sanfte, fließende Bewegungen in der Natur lösen wir körperliche Blockaden und finden zurück in unsere Mitte.
- Die Sinne wecken: Wir schulen unsere Wahrnehmung für das Verborgene. Du lernst, die Natur wieder intensiv zu sehen, zu hören und die heilende Kraft des Waldes haptisch zu begreifen.
- Vertrauen & Entschleunigung: Erlebe Momente des absoluten Schweigens, des bewussten Genießens und spielerische Übungen, die deine Perspektive wechseln.
Nachhaltige Verankerung: Zum Abschluss im tiefen Wald verankern wir die gewonnene Energie in einer meditativen Ruhephase. Dein ganz persönlicher „Wald-Anker“, der dir die Ruhe der Natur sekundenschnell in deinen stressigen Alltag zurückholt.
- Termin: Sonntag 31.05.2026 um 12:00 Uhr
- Treffpunkt: Wanderparkplatz Neu Amerika -Osterholzer Str. 140, 42781 Haan
- Dauer der Tour: 2 – 2,5 Std.
- Mitzubringen: Wetterfeste, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und einen kleinen Snack für eine Genussübung.
Möchtest du dabei sein? Die Plätze sind begrenzt, um individuell auf jede/n Teilnehmer/in eingehen zu können.
Anmeldung: bis 29.05.26 bzw. 24.04.26 , Tel. +49151 54045035, E-Mail: anja.lindemann@kugibal.de
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Weitere Termine:
- Samstag 30.05.2026 um 14 Uhr: „Wald-Reset mit Hund – Achtsamkeit auf 6 Pfoten“ , Grube 7 / Osterholz
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