Massagen gegen Stress
Massagen bringen Körper und Geist in Balance und helfen körperliche und geistige Anspannungen liebevoll zu lösen.
Gerade in der Burnout-Prävention oder bei Überforderung können Massagen helfen, den Geist zu entspannen, das Gedankengeschnatter im Kopf einmal anzuhalten und dafür sorgen einmal Innezuhalten, um dann zielgerichtet sein Leben neu zu gestalten. Viele kopflastige Menschen schaffen es in einem Coaching Tool nicht, sich zu konzentrieren und über ihre Stressoren zu sprechen. Massagen erleichtern in den meisten Fällen den Einstieg in einen Coaching-Prozess, zu Erstellung der eigenen Lebenslandkarte und ebnen den Weg aus dem Burnout oder der Stressfalle.
Die Antistressmassage im Liegen
Die Antistressmassage nach MSP wird im angezogenen Zustand durchgeführt und ist eine sehr wohltuende intensive Massage.
Der Client liegt in lockerer bequemer Kleidung auf der Massageliege und genießt mit allen Sinnen die angenehme Streichmassage und Berührungen einzelner Druckpunkte. Verschiedene Massagegriffe, die Körper und Geist harmonisieren wirken auf den Parasympathikus und sorgen für eine Stärkung des Vagusnerves, der häufig Auslöser für die unterschiedlichsten körperlichen Beschwerden sein kann. Die Antistressmassage im Liegen ist die meist gebuchte Massageform.
Die geführte Entspannungsmassage im Stuhl
Die geführte Entspannungsmassage im Stuhl ist eine braingymnastische Entspannung in Partnerschaft nach MSP. Bei dieser Massageform wird darauf geachtet, dass sowohl der taktile, als auch der mentale Kontakt zwischen Klient und Coach nie unterbrechen. Schritt für Schritt entspannt sich der Client auf einer sehr tiefen Ebene. Auch diese Massage findet in bequemer lockerer Kleidung im bequemen Sitz statt. Bei dieser Massage können Coach und Klient in Interaktion treten. So kann der Klient unter Anleitung Teile der Massage selbst erlernen, um sie in hektischen Situationen anwenden zu können.
Die Energy Life Balance-Massage am Kopf
In unserem Gesicht befinden sich einige Meridianpunkte, die durch eine sanfte wohltuende Stimulation für ein inneres und äußeres Wohlbefinden sorgen. Die meisten Klienten bevorzugen die Energy Life Balance-Massage am Kopf im Liegen, weil sie zu einer sehr tiefen angenehmen Entspannung von Körper und Seele führt. Hierbei werden die rechte und linke Gehirnhälfte ausbalanciert. Viele Klienten berichten, dass die Massage motivierend, entspannend, aber gleichzeitig anregend wirkt und zu neuen Lebensimpulsen anregt. Diese Massage kann auch im Sitzen durchgeführt werden und in Kombination mit EFT als eine Selbsthilfetechnik angewandt werden.
