Die Rossini-Methode bietet  durch den Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen einen Weg zur Stressbewältigung und zum Loslassen an.

Im Vergleich zu anderen Entspannungs- und Stresslösungsmethoden setzt die Rossini-Methode auf die Wirkung von Bewegung, Musik und das Erleben von inneren Bildern.

Die dynamische Entspannung ist besonders für Menschen geeignet, die schlecht zur Ruhe kommen und wo das Gedankenkarrussel  einfach nicht anhalten möchte. Bewegung kann in dem Moment eine Veränderung und Stresslösung bringen. Aber auch für Teilnehmer, die Freude an Tanz und Bewegung haben, bietet diese Methode einen großen Raum.

Winning moves sind achtsame Bewegungen, welche ein positives Körpergefühl fördern  und aus diesem positiven Erleben können sich positive Gefühle und lösungsorientierte Gedanken entwickeln. Neue Projekte  können entstehen – Bewegung bringt Veränderung