Sehen wir Unvollkommenheit oder lächelt uns ein Mensch im Spiegel an, den wir bejahen. Vielleicht finden wir unser Gegenüber sogar schön. Vielleicht sind wir auch ein wenig stolz auf uns? Selbstbewusste Menschen bringen ein „Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin“ über ihre Lippen.

Leider kommt es viel zu häufig vor, dass wir sehr kritisch mit uns selbst umgehen. Auch durch die Medien und den Wahn nach Schönheit, Jugendlichkeit und ein faltenfreies Gesicht bis ins hohe Alter, untermauert  unsere „Unperfektheit“ jeden Tag.

Menschen mit einem schwachen Selbstbewusstsein haben in der Kindheit nicht gelernt, dass sie als Mensch o.k. sind wie sie sind mit all ihren Stärken und Schwächen. Dies soll kein Vorwurf an die Eltern sein, auch unsere Eltern konnten nur weitergeben, was sie selbst einmal gelernt haben.

Selbstvertrauen und Selbstliebe sind zu sehen, wie ein Muskel der trainiert werden kann.

Ich verspreche Ihnen, dass es nicht einfach wird, alte eingefahrene Wege zu verlassen. Aus meinen eigenen Erfahrungen weiß ich, dass die Belohnung mit jedem Schritt in die richtige Richtung zu einem Selbstbestimmten, gelasseneren Leben führt. Es ist ein spannender bunter Weg zu uns „Selbst.“

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