Über mich ...
Ich bin ein offener neugieriger Mensch. Ich stehe für „Lernen – ein Leben lang“. Ich bin sehr kreativ, mit einer großen Vorstellungskraft und einer lösungsorientierten Weitsicht.
Der Name „KuGiBal“ steht für „Körper und Geist in Balance“.
Jeder Mensch geht individuell mit Krisen und traumatisierten Ereignissen um.
Einige Menschen gehen gelassen mit Herausforderungen um. Die Mehrheit leidet langfristig an den Folgen von Leid, was ihnen wiederfahren ist.
Burnout, Stress und Krisen im Familiensystem waren der Auslöser, mich zuerst im Selbststudium in diese Thematiken einzuarbeiten.
Durch ein intensives MAP-Training und Coaching habe ich das Bewusstsein entwickelt, der eigene Steuermann meines Lebens zu werden.
Ich bin bis heute sehr dankbar darüber und habe den Wunsch, selbst ganz viele Menschen zu einem gelasseneren, selbstbestimmten Leben zu motivieren. Aus diesem Grunde bilde ich mich auch ständig weiter, um immer auf dem aktuellsten Stand zu sein.
Als zertifizierte MSP Trainerin 2000® habe ich schon ein fundiertes Fundament. Durch meine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin mit den Schwerpunkten im Mentalen und Autogenen-Training sowie in der Progressiven Muskelrelaxation, bezeichne ich mich als ein kleines mentales Fitness-Studio.
Durch ein ganzheitliches regelmäßiges Training bin ich sicher, dass es möglich ist seine Resilienz kontinuierlich zu stärken.
Meine Vita
Handwerkskammer Düsseldorf
- Ausbildereignungsprüfung zur Unterweisung
Handwerkskammer Düsseldorf
- Ausbildereignungsprüfung zur Unterweisung
MSP Trainerakademie in Meerbusch (Dr. Marlies Speis)
- Umschulung zur diplomierten MSP Trainerin 2000®
DAK in Düsseldorf
- Alltagsbegleiterin für Menschen mit Demenz §87 B
Impulse e.V. in Wuppertal/Avela
- Gesundheits-und Präventionscoach
- Psychologische Beraterin/Personal-Coach
- Wechseljahresberaterin
Deutscher Turnerbund Trainerakademie Koblenz
- Trainer für Entspannungstechniken Trainerlizenz
Wellness in Perfektion Wipp GmbH
- Fitnesstrainerin
Stressmanagement School Wuppertal
- Aktuelle Qualifizierung zur Achtsamkeitstrainerin mit den Schwerpunkten:
- Prüfungsvorbereitungstraining bei Angst, Unsicherheit, Lampenfieber, Blackout
- Entspannungstraining für Kinder
- MAP Training
- Outdoor Relax-Training /Training Waldbaden
- Kommunikationstraining „Achtsamkeit“
Berufspraxis aus der Wirtschaft
- Mitarbeiterin für das Corona – Bürgertelefons
- Vertriebsassistentin und Sachbearbeiterin im Dienstleistungsbereich
- Alltagsbegleiterin§87 B in Seniorenresidenzen
- Leitung der Betriebsentspannungsgruppen bei der Kreisverwaltung