Kopf lüften – Energie tanken: Gehirnfitness und kreatives Walken in Osterholz

Der Walk im Osterholz verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Kreativität. Er bietet Ihnen die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen oder neue Inspiration zu finden und sich anschließend wie neu geboren zu fühlen. Im Mittelpunkt steht mehr als normales Spazierengehen. Dazu zählen Power-Walking zur Aktivierung von Puls und Ausdauer sowie Slow-Walking zur Förderung von Gelassenheit. Kreatives Walken mit imaginativen Bewegungen spricht die Sinne an. Ergänzend kommen Brain-Gym- und Body2Brain-Übungen zum Einsatz, die Fokus und gute Laune unterstützen.