Anja Lindemann

Wald Reset Termine

admin — Thu, 28 May 2026 13:45:26 +0000

Wald-Reset Terminübersicht

Aktuelle „Wald-Reset“ Kurse:

Samstag 30.05.2026 um 14 Uhr: „Wald-Reset mit Hund – Achtsamkeit auf 6 Pfoten“ , Grube 7 / Osterholz
Sonntag 31.5.2026 um 12 Uhr: „Wald-Reset in Haan: Atme auf. Lass los. Spüre dich neu„, Wanderparkplatz Neu Amerika
Samstag 20.06.2026 um 16 Uhr: „Wald-Reset: Gelassenheit auf Knopfdruck – Anti Stress Workshop“ – Wanderparkplatz Neu Amerika
Sonntag 21.06.2026 um 12 Uhr: „Wald-Reset: Gelassenheit auf Knopfdruck – Anti Stress Workshop“ – Wanderparkplatz Neu Amerika
Sonntag 28.06.2026 um 13 Uhr: „Midsommer Wald-Reset – Tanke die pure Kraft des längsten Tages!“ – Wanderparkplatz Steinbruch , Haan/Gruiten

Die Veranstaltungen haben unterschiedliche Schwerpunkte. Mehr Informationen finden Sie auf den Detail-Seiten.

Weitere Termine sind in Planung. Interesse? Bitte sprechen Sie mich an.

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Wald Reset in Haan

admin — Fri, 15 May 2026 10:24:19 +0000

Wald-Reset in Haan

Atme auf. Lass los. Spüre dich neu.

Sonntag 31.05.2026 – 12 Uhr

Der Alltag fordert viel von uns – enge Zeitpläne, ständige Erreichbarkeit und mentale Anspannung. Nach dem großen Erfolg der neanderland Wanderwoche 2026 lade ich dich zu einer ganz besonderen, tiefen Auszeit direkt vor unserer Haustür ein: Meinem neuen Wald-Reset Kurs am Sonntag, den 31. Mai 2026.

Gemeinsam starten wir am Parkplatz Neu Amerika in Haan zu einer ca. 2- bis 2,5-stündigen Achtsamkeitsreise. Auf unserem Weg entlang blühender Wiesen und hinein in den Osterholzer Forst lassen wir den Ballast der Woche bewusst hinter uns.

Bei diesem Kurs gibt es kein starres Programm. Ich gestalte den Ablauf intuitiv und passe die Impulse flexibel an die Dynamik unserer Gruppe und die Stimmung des Augenblicks an

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Wald Reset mit Hund

admin — Wed, 13 May 2026 15:07:19 +0000

Wald reset mit Hund

Achtsamkeit auf sechs Pfoten

Samstag 30.05.2026 – 14 Uhr

„Ihr habt gefragt – ich habe zugehört! Immer wieder kam der Wunsch auf: ‚Kann ich mein geliebtes Wald-Reset eigentlich auch mit meinem Hund erleben?‘

Die Antwort lautet: Ja! Ab sofort biete ich mein erprobtes Wald-Reset-Konzept auch in einer speziellen Edition für Menschen mit Hund an. Der Fokus liegt ganz klar auf deiner Entspannung und deinem Reset – doch dein Hund darf dich als treuer Begleiter durch diesen Prozess begleiten und dabei selbst zur Ruhe finden.

Dieser Nachmittag ist keine klassische Gassirunde. Es ist eine Einladung, gemeinsam mit deinem Hund im Hier und Jetzt anzukommen. Während du durch Atemübungen, Entspannung mi Qi und Gehmeditationen neue Kraft schöpfst, darf dein Hund durch Nasenarbeit und gezielte Ruheübungen geistig entspannen.

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6. neanderland WANDERWOCHE

admin — Sun, 08 Mar 2026 16:06:19 +0000

6. neanderland WANDERWOCHE

Nehmen Sie teil an den geführten Wanderungen der neanderland Wanderwoche.

zum Beispiel:

Kopf lüften – Energie tanken: Gehirnfitness und kreatives Walken im Osterholz

Mittwoch 22.04.2026 – 15 Uhr

Mehr Informationen

Der Walk im Osterholz verbindet Bewegung, Wahrnehmung und Kreativität. Er bietet Ihnen die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen oder neue Inspiration zu finden und sich anschließend wie neu geboren zu fühlen. Im Mittelpunkt steht mehr als normales Spazierengehen. Dazu zählen Power-Walking zur Aktivierung von Puls und Ausdauer sowie Slow-Walking zur Förderung von Gelassenheit. Kreatives Walken mit imaginativen Bewegungen spricht die Sinne an. Ergänzend kommen Brain-Gym- und Body2Brain-Übungen zum Einsatz, die Fokus und gute Laune unterstützen.

Wald-Reset: Der Wald als Kraft und Energiespender

Sie erleben einen intensiven dreistündigen Reset für Körper und Geist in der Kraft und Stille des Waldes. Die Wanderung unterstützt Sie dabei, Alltagsstress loszulassen, die Sinne zu schärfen und mit tieferer innerer Ruhe sowie neuer mentaler Klarheit zurückzukehren. Der achtsame Wander-Walk führt über malerische Abschnitte des neanderland STEIGs. Leichte Bewegungs- und Entspannungsübungen begleiten den Weg. Ergänzend kommen Coachingübungen zum Einsatz, bei denen die Natur als Spiegel genutzt wird und das Erleben intensiviert.

Sonntag 19.04.2026 – 11 Uhr

Sonntag 26.04.2026 – 11 Uhr

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Märchenhaftes Waldbaden am Kalkwald Schlupkothen und der Blauen Lagune

Samstag 25.04.2026 – 11 Uhr

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Lassen Sie sich an einen Ort entführen, an dem die Natur Geschichten erzählt und das Wasser in Türkis leuchtet. Begeben Sie sich auf ein märchenhaftes Waldbaden im Kalkwald Schlupkothen und an der geheimnisvollen Blauen Lagune. Fernab vom Lärm des Alltags erleben Sie einen geschützten Raum, um mit allen Sinnen in die heilsame Umgebung dieses mystischen Ortes einzutauchen. Leichte Bewegungs- und Entspannungsübungen vertiefen das Erleben. Angeleitete Coachingübungen, bei denen die Natur als Spiegel dient, intensivieren das Erlebnis.

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Outdoor-Relax-Training

admin — Thu, 09 Jan 2025 17:21:01 +0000

ein achtsames Bewegungstraining mit Entspannungseinlagen in der Natur. Ein wunderschöner Ort dazu ist das neanderland mit dem neanderland STEIG rund um den Kreis Mettmann. Beim Outdoor-Relax-Training verlagern wir den Trainingsraum in die Natur.

Der Outdoor-Relax-Kurs beinhaltet Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung, aus dem Autogenen Training, aus der Meditation, der Achtsamkeit und stärkende Atemübungen.

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Mein neues Angebot – Kinderentspannungstraining

admin — Sat, 28 Dec 2024 18:00:43 +0000

Mein neues Angebot: „Kinderentspannungstraining“

Klicken Sie hier für weitere Informationen: Kinderentspannungstraining

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