Lebenscoaching und Resilienztraining

Ihr Gewinn:

  • Steigerung der Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit und Flexibilität in Krisen- und Stresszeiten
  • Sie werden selbstbewusster und gewinnen an Ausstrahlung
  • Sie bekommen mehr Klarheit über Ihren Lebenssinn, da wir Ihre Stärken gemeinsam herausarbeiten
  • Sie lernen Ihre Gedanken bewusster wahrzunehmen, zu lenken und fühlen sich dadurch zufriedener und energiegeladener
  • Durch eine bewusste, selbstbestimmte Kommunikation beeinflussen Sie Ihre Gefühle positiv und leben ein selbstbestimmtes Leben
  • Durch Zeitmanagement und diversen Resilienz-Übungen nehmen Sie Ihre Energiequellen und Energieräuber wahr und steigern Ihre Widerstandskraft
  • Sie reagieren gelassener bei Ärger  

Empfehlenswert bei:

  • Erhöhten Stresslevel- um Burnout vorzubeugen
  • Sinnkrisen z.B. in den Wechseljahren
  • Mobbing
  • Geringe Motivation der Mitarbeiter
  • Sinkende Widerstandskraft
  • berufliche Wegfindung
  • Konflikte im „Rollengeflecht“
  • Stress in den Wechseljahren
  • Sinkendes Selbstwertkonto

Eine wertschätzende, bewusste Kommunikation ist bei der Beratung sehr hilfreich. Gemeinsam mit Ihnen nehme ich mir Zeit, um Lösungen, Sichtweisen und neue Erfahrungen in Bezug auf Ihre aktuelle Situation zu finden. Ich stelle Ihnen Fragen, die zu einer Selbstreflexion anregen. Das Ziel eines Coachings ist es, mehr Klarheit über die aktuelle Problematik zu bekommen und letztendlich Ihre Stärken zu vergrößern und Ihre Schwächen zu minimieren. Tools aus dem Resilienz-Training optimieren die Bereitschaft zur Selbstreflexion und unterstützen die Stärkung der Widerstands-kräfte.

Meine Aufgabe sehe ich darin, dass ich Sie ein Stück Ihres Weges begleite…